當一個小孩坐在鞦韆上，以愈來愈大的弧形上下擺動著，直到往前與往後盡可能地盪到最高為止，在他經歷過最高點後，只要他需要，他就可以慢下來回到靜止的平衡點。
我們的生命是很類似的，我們經歷生命的某個面向，然後經歷它的相反面向。愈想要探索一個極端，我們就從中心盪到愈遠的地方，然後必須盪到另一個方向來理解它的相反面。
如果我們經歷了生命中的富有時光，將需要去經歷它的相反——也就是貧窮；如果我們變成一位暴君，我們的靈魂會期望我們藉由成為受害者來補償。在我們的內在全都有尚未解決的問題，而我們的目標是去整合兩極，因此可以活在平衡當中。由於現在意識進展相當地快速，不需要很多世來達到平衡，我們帶出我們人格中不同的面向，是為了在這一世中平衡它們。
有人是躁鬱症者，從一個極端擺到另一個極端，他是無法控制自己的。我認識一個人，他有時候是孔武有力、橫行霸道、傲慢專橫的怪物，當他用他的態度把別人從他身邊推得太遠時，他變成病態的受害者企圖把別人拉回來。這些是截然相反的態度。當他能平衡這些人格面時，將不會再試著去控制，取而代之的是接受自己、愛自己，也讓別人成為他們自己。
一個有時候非常慷慨，把每樣東西都給出去的人，有時卻會變得吝嗇與保留，在兩極間擺蕩著。真正的平衡是敞開心胸與性情平和的。例如暴飲暴食與把自己餓得半死是相反的極端，它們都是感覺失去控制的顯現，因此會盡可能地試著去控制。
男性能量是去做、去思考，是邏輯的、激進的；然而女性能量是去成為、去創造，有直覺力與被動的。我們的目的是去平衡內在兩者，以使我們可以傾聽我們的直覺，以及根據它來採取行動，我們可以休息與玩耍，也可以滋養與保護，如果這些特質中的任何一項是不平衡的，就需要再度回到我們的中心，做一個生命的新選擇。
我有一次很有趣的經驗，它毫無疑問地是為了向我顯示我內在相反兩極的投射。我花了一些日子與一位老朋友在一起，她是一位諮商師與治療師，個人具體呈現出女性的特質，我們交換個案經驗，談了非常多，她是一位極為溫和而且沒有侵略性的人，我感到非常敞開，準備好向她揭露自己，我離開她時感覺受到尊敬、得到力量、受到滋養以及變得更為強壯，我覺得我有許多覺察，並釋放了舊有的模式。
稍後那個星期我與另一位朋友在一起幾天，她非常有力量但表現尖銳，為把每一個人的負面拉出來而奮戰、她具體呈現了男性剛強決心的原則，她有獨到的見解，而且也真的很有幫助，但我感覺受到侵犯、對抗，沒有被賦予力量且不被欣賞，即使我告訴她我確實的感受，她仍不在乎這點，因為她設定的個人目標是拉出我的負面模式，無論我允許與否。
與這兩位不同的諮商工作者相處，讓我學習到我的任務是要去平衡我冷酷無情、尖銳的部分，以及滋養、給人力量的部分。
如果你不喜歡你還是孩提時被對待的方式，你非常有可能會過度補償自己的小孩，舉例來說，假使你的父母是很吝嗇的，這表示你可能會給你的小孩超過你可以給與的；假如你的父母是過度保護的，你可能讓你的小孩有過多的自由。
我們總是在尋求平衡，當我們找到平衡時，我們便學到了功課，尋求平衡是一直在做的，平衡我們人格的面向有點像是騎腳踏車，你不是往這邊倒就是往那邊倒，你搖晃不定，最終你平衡了，可以騎得很平穩，即使你很多年不騎腳踏車，當你下次嘗試時，能夠很輕易地做到，或許有一、兩次的搖晃，但並非你第一次學習時所經驗的那種東倒西歪。
這個平衡點就是我們在所有事物中找尋的平衡。
★我們的目標是，平衡我們生命中的所有面向。
摘自~靈性法則之光