靜心是傾聽神的聲音，它讓你把自己放置在遠離繁忙與喧囂的生活，以便能夠聽到神的寧靜之聲。
我們之中的大部分有個像是猴子的頭腦，換句話說就是永遠在嘮叨的頭腦，靜心的目的與企圖，是在夠長的時間內停止閒談，好使源頭放入祂的指引與智慧的種子，在這些寧靜的片刻，我們對我們的問題的靈感與答案敞開，有時候我們立刻接收到神的回應，更常發生的是，當種子被種下去時，我們會感受到一股安寧與靜謐感，祂們隨著時間而萌芽、茁壯，而且之後在我們的生命中會變得顯而易見。
我有一天與朋友討論到靜心的力量，她告訴我她的一位朋友最近參加了一個整晚吟唱的靜心，這位朋友剛購買與裝潢了一戶有一間臥室的公寓，在他靜心後，她感覺更輕盈與清晰，突然間她有一個神啟，那就是她必須開始教課，而她需要在一個大房間裡做這件事。她不選她平常的路徑而繞道，這使她經過一間老房子，在它的花園裡有著「出售」的標示，她知道這是她的房子，當她進去，看到它有一個四十英尺大的客廳，因為她已經在她的小公寓裡做了裝潢工作，她賣掉小公寓而有獲利，因此能夠付這間房子的訂金，幾星期內她住進她的新房子，她的課程也開始了，她知道那一晚的靜心已經讓神給了她一個完全沒有預期的新生活種子。
「往內看，天堂的國度就是你的。」在靜心的時候我們有機會去探索我們可以取得的資源，我們是在內在找到我們真正的自己，我們是住在地獄或天堂，是根據我們的內在世界而決定，靜心允許我們的神性自我擴展，因此我們將自己地獄中解放出來而創造出天堂。
有許多形式的靜心方式，所有都需要相同的基本準備：
*找一個你不會被打擾而且平靜的時間。
*穿寬鬆、舒適的衣服。
*盤腿坐或坐在椅子上。
*讓你的背保持直立。
*放鬆。
這些是最普遍的靜心類型：
1.注視著一個蠟燭，直到你的眼皮感覺很沉重。
然後你閉上眼皮，持續地用你內在視力注視著燭光。
專注地把焦點放在上面。
當你的頭腦是靜止時，放下它。
2.專注在呼吸進入與離開你的鼻孔時。
吸氣時從一數到五。
吐氣時從一數到五。
當你的頭腦是靜止的時候，放掉它。
3.寧靜地重複一句咒語、一個神的名字，或大聲唱誦一句咒語。
咒語與神的名字是神聖的字句，會召喚來神聖的特質。
許多人比較喜歡使用個人的咒語，是他們信任的靈性老師所給與他們的。
當你的頭腦靜止時，放下它。
充滿力量的咒語像是：
Om Nama Shivaya.
（譯註：嗡南嘛濕婆耶，濕婆為印度教三主神之一，亦稱魯達羅，為毀滅之神、苦行之神、舞蹈之神。）
Om Mani Padme Hum.（譯註：嗡嘛呢叭咪吽，稱為觀世音菩薩心咒。）
Jesus Christ./Om Sai Ram.（譯註：皈依樹下及證道禱文，是給賽巴巴的信徒。）
Kodoish,Kodoish,Kodoish,Adonai T’sbayoth.
（譯註：神聖、神聖、神聖是上帝的主機。基督教讚美詩歌中的句子。）
在做任何靈性練習時，每天在某個固定時間與地點的規律習慣對你是大有幫助的，如果你可以創造一個聖壇，你在那裡放蠟燭、水晶、聖者與師父的照片，以及對你來說是神聖的物品，那確實可以提高振動，點香或焚香也很有助益，在你開始之前，你也許喜歡放一些神聖的音樂以及祈禱，召喚偉大的光的存有在你靜心時與你同在。
靜心是通往祝福之門。
★在寧靜中，你將接受到神性智慧的珍珠。